Bei strahlendem Sonnenschein fand am vergangenen Wochenende das 1. gemeinsame Trainingslager der Damen- und Herrenmannschaft des TC Menden unter der Leitung ihrer Trainerin Verena Humpert in der Molle statt. „Koordination, Ausdauerübungen, Rhythmustraining und schließlich das Antizipieren von Spielsituationen“, formulierte die Organisatorin ihren stufenweise Aufbau der fünf Trainingseinheiten, die in zwei Zeitphasen von je 2 bis 2,5 Stunden am Freitag und Samstag gegliedert waren. Eine weitere Sequenz fand am Sonntagmorgen zur Saisoneröffnung statt. Zu dieser gesellten sich dann zahlreiche Mitglieder des Vereins, besonders auch junge Familien, die sich zusätzlich an einem breit gefächerten Sport- und Spieleangebot, zusammengestellt von Steffi Müller, erfreuen konnten. „ Die Umstellung von dem Hallen- auf den Aschenplatz draußen und der Schlagrhythmus standen Freitag im Vordergrund. Am Samstag folgten Taktikeinheiten zum Einzel- und Doppelspiel, bevor dann am Sonntag eine psychologisch orientierte Einheit zur Entwicklung eines auf den individuellen Stärken beruhenden Matchplans thematisiert wurden“, stellt Humpert ihren Trainingsplan vor. „Die Beteiligung beider Mannschaften, es nahmen 16 Damen und Herren teil, war großartig. Beide Teams zeigten enormen Einsatz und verdeutlichten, dass die Saisonziele, Klassenerhalt in der Südwestfalenliga bei den Herren, Wiederaufstieg in diese Klasse bei den Damen, konsequent anvisiert werden.“ Auch das Rahmenprogramm ließ keine Wünsche offen. Am Samstag grillten die Mannschaften zusammen auf der Clubanlage und bewiesen beim anschließenden Bier-Pong und Flunkyball ihr Talent in anderen Sportarten. So waren am Ende alle Beteiligten nicht nur mit der sehr intensiven Saisonvorbereitung und den erzielten Trainingserfolgen zufrieden, sondern sind auch mit einem tollen Teamwochenende in die Sommersaison gestartet.
